Tài xế thường cảm thấy ngao ngán và căng thẳng khi phải điều khiển xe trên chặn đường dài mặc dù đó là tính chất công việc mà họ đã chọn. Sau đây, chúng tôi xin chia sẻ với những người tài xế 4 cách mà họ cần thực hiện để giảm căng thẳng mệt mỏi khi điều khiển ô tô trên những chuyến hành trình dài.
* Tư thế ngồi:
- Điều chỉnh ghế ngồi thật hợp lý là những việc tài xế cần làm để có một hướng nhìn về phía trước rộng, không cần ghiên đầu quá nhiều về hai bên khi muốn nhìn gương chiếu hậu.
- Với một tư thế ngồi thoải mái, bạn sẽ giảm được rất nhiều bệnh về xương khớp, đặt biệt hơn cảm giác thoải mái khi điều khiển xe sẽ làm bạn giảm đau lưng, mỏi mắt lúc này việc điều khiển xe sẽ rất tuyệt vời với những bác tài.
* Luôn giữ tâm trạng thoải mái:
- Điều khiển ô tô trong một mật độ giao thông đông đúc, trên những cung đường xấu là điều rất tồi tệ với cánh tài xế. Lúc này các chuyên gia khuyên bạn nên cố gắng giữ cho mình một tâm trạng thoải mái.
- Để có được một tâm trạng thoải mái khi điều khiển xe các bác tài nên tranh thủ ngủ đủ giấc, ăn sáng đầy đủ trước những chuyến đi dài.
* Kiểm tra xe định kỳ, đảm bảo xe đủ nhiên liệu di chuyển:
- Cảm giác bực bội, không được thoải mái sẽ xảy ra khi chiếc xe của bạn luôn gặp trục trặc hay phải tìm chỗ đỗ nhiên liệu cho xe vì chúng sắp bị cạn kiệt.
- Trước mỗi chuyến đi, tài xế nên chuẩn bị mọi thức kỹ càng từ việc đưa xe đi kiểm tra bảo hành, nạp đầy nhiên liệu cho ô tô để tránh gặp phải những sự cố gây ức chế tâm trạng.
* Tắt điện thoại:
- Việc dùng điện thoại khi điều khiển xe bị nhà nước nghiêm cấp, tuy nhiên dùng điện thoại trong khi điều khiển xe ngoài việc làm bạn mất tập trung vào việc điều khiển xe, hành động này còn làm bạn dễ dẫn đến căng thẳng đầu ốc.
- Tốt nhất nên tắt điện thoại trước khi điều khiển xe bạn nhé.
